20.10.2016

YOGA

postado por Lotus / no comentários

Nos tempos atuais, com a agitação do dia a dia, sobra pouco tempo para darmos atenção ao nosso equilíbrio físico, mental e emocional. Que tal reservar um tempinho para cuidar só de você?

Com as nossas aulas de Yoga você pode alcançar esse equilíbrio e viver uma vida muito mais feliz.

Yoga se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra sempre esteve associada com as práticas meditativas e hoje é sinônimo de saúde e bem estar.

Aqui no Templo Shin Budista você será bem acolhida(o) pelos professores e demais alunos. Nosso método é prático, seguro e fácil de ser seguido. Os professores são altamente qualificados para ensinar e demonstrar como fazer os exercícios.

Nossos horários flexíveis buscam interferir o mínimo possível na sua rotina e proporcionar o máximo aproveitamento das aulas.

A linha ensinada no Templo é a Hatha Yoga. Ela utiliza o fortalecimento físico como método para transcender a consciência, sempre claro, respeitando os limites do corpo para alcançar o relaxamento. A yoga não é vista apenas como ginástica, mas como preparação do corpo para meditação.

Venha fazer uma aula experimental. Matricule-se aqui.

 

Instrutora: Fabiana Rocha

Horários:

Terça e Quinta:8h30 – 9h30 | 18h45 – 19h45 | 20h – 21h

Segunda e Quarta: 17h45 – 18h45

 

Turma Infantil de 6 as 12 anos

Instrutora: Marcelle Lago

Terças e Quintas: 10h15 – 11h15 [formação de turma, entre em contato através do email templobudistadf@gmail.com]