20.10.2016

TAI CHI CHUAN

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O Tai Chi Chuan é praticado há séculos e, apesar de ter suas raízes na antiga China, atualmente está presente em todo o mundo.

Por estar associado à longevidade e serenidade, foi muito bem recebido no ocidente, especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde.

Seus criadores basearam sua arte na observação da Natureza e na interação entre seus diversos elementos. O conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós ajuda a alcançar uma fonte de energia que se encontra em nosso interior.

O Templo Shin Budista de Brasília oferece uma oportunidade aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades, um momento de tranquilidade e equilíbrio por meio das aulas de Tai Chi Chuan.

Esse exercício de intensidade moderada é composto de movimentos circulares que, quando aliados a uma respiração controlada, relaxam o corpo sem a utilização de força física. A sequência aprendida dos movimentos são contínuas, delicadas e circulares, desenvolvendo o alongamento do corpo e ativando a circulação do praticante. Dessa maneira, o corpo se organiza e tudo fica muito mais fácil.

Faça parte do nosso grupo. Inscreva-se aqui.

Instrutor: Roberto Resende

Horários: Segunda e Quarta-feira, das 18:00 às 19:00