A yoga budista é uma prática psicofísica onde os quatro elementos atuam de forma integrada numa mesma sessão. São eles:

1. Posturas psicofísicas (asanas)
2. Regulação do impulso respiratório (pranayana)
3. Regulação do tônus muscular (relaxamento consciente)
4. Atitude mental correta pela recitação do nembutsu



Dias: Quinta
Horário: 20:15 às 21:15
Valor: R$ 50,00 + Matrícula