Dias: Segunda à Sexta
Horário: 2ª, 4ª e 6ª - 7h às 8h
2ª e 4ª - 17:30h às 18:30h - 18:45h às 19:45h - 20h às 21h
3ª e 5ª - 8:30h às 9:30h - 10h às 11h -
18:45 às 19:45h e 20h às 21h
Valor: 3x na semana = R$ 110,00;
2x na semana = R$ 90,00 + matrícula
4x na semana = R$130,00 + matrícula
5x na semana = R$160,00 + matrícula

Segundo praticantes, o Hatha Yôga uniu a idéia tântrica do corpo como templo da divindade com a visão védica de que tudo que existe é a expressão do Ser, o criador e agente material da criação. Dá muita importância à prática das purificações (shat karma), mas também leva em conta seus aspectos sutis, como o despertar da energia potencial kundalini, técnicas de percepção do som sutil interior nada, a absorção final da atenção na realidade transcendental laya e a iluminação samadhi.

Assim como as demais escolas de yôga, visa a transcender a consciência, mas a metodologia utilizada é baseada no fortalecimento do físico.

Seus praticantes acreditam que o corpo deve estar bem trabalhado e preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual. Ainda na visão iogue, os ásanas devem ser praticados com consciência e foco nos objetivos do Hatha Yôga, respeitando os limites do corpo e buscando alcançar o "relaxamento do esforço".