O trabalho mente /corpo é a base psicofísica de todo programa de meditação. Os exercícios de concentração, visualização e relaxamento preparam a mente e o corpo para os níveis mais profundos de consciência a serem alcançados com a prática da meditação.

A concentração nas suas mais variadas formas otimiza os recursos energéticos disponíveis na busca de melhoria e crescimento. As práticas de visualização, possibilitam a revitalização do dinamismo natural, ao melhorar o equilíbrio e a harmonia por meio da evocação dos mecanismos formadores e mantenedores da vida. O relaxamento da frequência mental aciona o processo de auto-regulação do organismo e cria uma melhor condição de observação de nossos atos, do meio que nos cerca e do curso das ações da vida.

Dias: Segunda, Terça e Quarta
Horário: 8:30 às 9:30 - 18:00 às 19:00
Valor: R$ 60,00 + Matrícula