Curso de Introdução ao Budismo ( com meditação)

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O Cultivo da Vida Plena

(Encontro – Prática – Consciência – Realização)

Objetivos

Despertar para os primeiros passos no Caminho Budista.

Público-alvo

Sensibilizar para a vida plena, sem distinção de classe social, etnia e crença, com noções básicas de ensinamentos budistas e práticas de meditação da Terra Pura.

Periodicidade: Um encontro por semana de 1h30min, durante 6 semanas.

Número de alunos: máximo de 20 em cada turma.

Roteiro de cada aula

  • Ritual de ingresso na nave (10 min.)
  • Alongamento (10 min.)
  • Meditação cantada e silenciosa (20 min.)
  • Roda do Darma (50 min.)

Estratégia de aprendizagem

Ao longo do curso, os temas de cada aula serão explorados por meio de narrativas com textos ilustrativos, questões, explanações conceituais e dinâmicas participativas. As narrativas possibilitam uma aproximação lúdica e sensível aos ensinamentos. As questões suscitam temas geradores de autorreflexão. As explanações conceituais sintetizam de forma objetiva e entrelaçam o caso narrado, tanto à experiência pessoal quanto à dinâmica/fluxo da vida. As dinâmicas participativas incentivam a troca de experiências e o compartilhamento de ideias.

Esta estratégia possibilitará ao aluno percorrer quatro estágios: ENCONTRO (ouvir e ouvir-se), PRÁTICA (refletir e meditar), CONSCIÊNCIA (introspecção e despertar) e REALIZAÇÃO (agir).

Calendário – Nível 1

Segundas, 19h30: 15/02, 22/02, 29/02, 07/03, 14/03, 21/03

Terças, 19h30: 16/02, 23/02, 01/03, 08/03, 15/03, 22/03

Segundas, 19h30: 04/04, 11/04, 18/04, 25/04, 02/05, 09/05

Sextas, 19h30: 08/04, 15/04, 29/04, 06/05, 13/05, 20/05

Quintas, 19h30: 02/06, 09/06, 16/06, 23/06, 30/06, 07/07

Sábados, 10h30: 04/06, 11/06, 18/06, 25/06, 02/07, 09/07

Terças, 19h30: 07/06, 14/06, 21/06, 28/06, 05/07, 12/07

 

Calendário – Nível 2

Quintas, 19h30: 07/04, 14/04, 28/04, 05/05, 12/05, 19/05

Segundas, 19h30: 06/06, 13/06, 20/06, 27/06, 04/07, 11/07

 

Conteúdo programático

1ª aula Introdução
  Apresentação da Metodologia
  Apresentação do Curso
  Apresentação dos instrutores, assistentes e alunos
2ª aula O Encontro
  Encontro com a expansão da vida
  Encontro com a própria expansão
  Foco: a impermanência
3ª aula A Prática
  Refletir sobre os inter-relacionamentos e o fluxo da vida

Foco: a interdependência

4ª aula A Consciência
  Shinjin como instrospecção e consciência (Terra Pura)
  Shinjin como despertar e agradecimento (Nembutsu)
5ª aula A Realização
Realização da Vida Plena (EKÔ)
6ª aula Encerramento
  Avaliação e comentários
  Próximos passos
  Confraternização

 

Metodologia

Shinran Shonin (1173-1263), o fundador do Shin-Budismo da Terra Pura, fez uma releitura da tradição budista para a melhor difusão dos ensinamentos a serem que vivem no sofrimento e na incerteza, dirigido a todas as classes sociais, baseado na sustentação da experiência individual e social de vida.

Modernamente, pedagogos como Vygotsky e Piaget desenvolveram esse método para crianças. Mas foi o nosso Paulo Freire que aplicou para adultos, com resultados surpreendentes de reconhecimento individual e consciência social.

Esse método é aplicado neste curso, tomando como base nossa experiência pedagógica de vários anos na difusão não dogmática de budismo.

Matrículas

Interessados devem entrar em contato pelo email do Templo: templobudistadf@gmail.com

Bibliografia básica

ARMSTRONG, Karen. Buda: uma biografia. RJ: Objetiva, 2001.

BOYER, Sophie. Buda. Porto Alegre, RS: L&PM, 2012.

DALAI LAMA. Budismo em contexto. In: A essência do Sutra do Coração. SP: Gaia, 2009.

HANH, Thich Nhat. A essência dos ensinamentos de Buda. RJ: Rocco, 2001.

KUBOSE, Gyomay. O centro dentro de nós. Trad. Ricardo Sasaki. Belo Horizonte, MG: Nalanda, 2008.

MONSHU KOSHIN, Ohtani. The Buddha’s wish for the world. CA: American Buddhist Study Center, 2009, pp. 75-78. Tradução: Cris Sato.

SMITH, Hudson. Budismo: uma introdução concisa. SP: Cultrix, 2008.

TAKEUCHI, YoshinorI (organizador). A espiritualidade budista I. SP: Perspectiva, 1974.