Novo Curso em abril!

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I – PROGRAMA DO CURSO INTRODUTÓRIO DE BUDISMO E MEDITAÇÃO I

Objetivo geral:

  • Apresentar as noções básicas de Budismo

Objetivos específicos:

  • Reflexão sobre a história do Budismo
  • Reflexão sobre a vida do Buda Shakyamuni
  • Reflexão sobre ensinamentos budistas básicos

Metodologia:

  • Aulas teóricas e práticas
  • Leituras e debates de textos indicados
  • Reflexão na Roda do Darma

Conteúdo:

  • Reflexão sobre a vida do Buda Shakyamuni
  • Parinirvana do Buda  e expansão do Budismo
  • Budismo Theravada e Mahayana
  • Os 3 Tesouros do Budismo
  • Originação Interdependente/ Os 3 selos
  • As 4 Nobres Verdades ( aula dada pelo Monge Sato)

Sequência das aulas:

  • Relaxamento e consciência do corpo
  • Tema para reflexão
  • Recitação Shoshinge
  • Meditação silenciosa ( respiração, observação dos pensamentos e sentimentos, recitação)
  • Massagem coletiva
  • Chá

Periodicidade:

Um encontro semanal (terça ou quinta, conforme inscrição em determinada turma);

Total de 07 (sete) encontros, incluindo a Aula Inaugural do Monge Sato;

Horários: 2ª ou 6ª: 19:30 às 21h Início: Turma A (6ª feira): 11/04  / Turma B (2ª feira): 14/04